og lidt om vægttab.

Jeg har løbet mig gennem ferien, ikke som pligt men pga lyst. Jeg er jo gået hen og blevet helt vildt glad for det her løb. 

For et år siden toppede min vægt som ikke gravid, 75 kg nåede jeg at runde inden nok måtte være nok, måske ikke overvægtig, men klart på den forkerte side af de max 25 i BMI og klart mere end jeg nogensinde har vejet. I starten af august hoppede jeg på fit100 bølgen og tabte 5-6 kg inden for de første 4-5 uger, det var nemt, trods at jeg kun fulgte kosten. Over vinteren og her i foråret har den dels stået på vedligeholdelse og øge vægttab. 

I det tidlige forår begyndte jeg så igen at løbe, og nu er det lidt et fix for mig at få løbet 3-4 gange 5 km om ugen. 

Som rigtig mange kvinder har jeg op mod hver sommerferie drømt om og kæmpet for at tabe 4-5 kg, stramme lidt op osv. Det har været halvhjertede forsøg og sommerferien har som regel sat det hele til livs. I år har været godt, bevares jeg har holdt mig ret meget til min normale kost men har spist is, kage og drukket litervis af iskaffe og hvidvin, alligevel holder vægten stand og løbeformen ligeså. Det er altså rart ikke at føle sig slået hjem i ludo af pomfritter, islagkage og Hvidt brød. 

Vægten er muligvis kun et tal og nej hverken jeg eller andre bliver lykkelige af at det tal går ned af, ikke alene i alt fald. For mig har det handlet om at komme i bedre form, få mere energi og ja kunne passe og gå i det tøj jeg gerne vil. Jeg er ikke blevet glad fordi jeg har tabt små 10 kg, men jeg er blevet glad for en bedre form, for en sundere kost og mere overskud til både mig selv og dem omkring mig.

Jeg vil dog sige at jeg kun i starten fulgte fit100, nu er det et stort mix af retter fra Anne Beck, dit sunde liv, palæokost osv. Primært undgår jeg ris/pasta/brød og kun små mængder kartofler, sørger for godt med protein og masser af grønt.  

 
Og så har jeg jo haft den skønneste udsigt på mine løbeture over sommeren.

Overskriften er genbrug, efter ca hver eneste ferie i bloggens levetid. Og med rette. Det er dejligt at være hjemme, familie og venner har været savner og hverdagen har altså også noget dejligt velkendt og trygt over sig, omend vores hverdag ikke for alvor er startet endnu.

Jeg fordøjer stadig 4 ugers skøn ferie, 4 uger mentalt nede i gear, og det har i den grad været tiltrængt.

Imorgen smutter Mikael på Ringsted festival, pigerne og jeg hygger hjemme, mens vi prøver at forberede os på at den der hverdag (den lidt mere rigtige af slagsen) venter på mandag. Laura skal starte i børnehave, og tirsdag skal Sofia på koloni, jeg har kurser og møder fra onsdag. 

Men lige nu lever vi stadig på 4 ugers d-vitamin indtag. Balsam for sjælen. Jeg brygger på et eller måske flere ferieindlæg, men lidt om de steder vi har været. Samt billedspam fra vores skønne ferie. Mikael regnede ud at vi har kørt små 5000 km med campingvognen, dertil kommer så div ture rundt mens vi var på de forskellige pladser.

60 min stod vi i kø, i bagende sol og med en del børn der bestemt ikke tog det så flot som vores (jeg pudser glorien, hihi). Alt imens far og farfar bragte vand, sutter og nyindkøbt autografbog

Og endelig blev det pigernes tur til kys og kram med Minnie

Det var alle 60 mins venten værd. Også at se hvordan både Minnie og dem omkring tog sig tid til alle der stod i kø, også dem der blev (for) generte, dem der blev glade og de forældre der blev lidt svedte da de små poder blev skræmte, super professionelt og dejligt at se. 

Der er også mulighed for at møde prinsesserne men det kan man vist booke tid til, hvilket vi vil prøve imorgen. 

Siger det igen! Send flere penge!!! Elsker Disney Land. Og vi nyder det, Big time! Pigerne får i den grad oplevelser (måske lidt mere end de altid kan overkomme, men de klare den). Igår var fam. Pedersen med os og idag var vi bare os og farfar. Pigerne fik mødt Minnie, taget billede og fik autograf. En ret stor oplevelse for dem begge, og alle 60 mins ventetid værd.  

 
Aftenen blev brugt på Wild West show med spisning.

Imorgen venter en halv dag i Paris og afslapning på campingpladsen

vi nyder lige nu livet ved Annecy i Frankrig. Farfar er ankommet og vi hygger i stor stil. 

Lover der kommer et stort og langt ferie indlæg med tips og tricks til div steder.

Vi har det så dejligt. Tur ud og bade i vandfald, pooltur og god mad. Vi kan lige holde til det.

vi nyder livet. I fredags var vi på sejltur ud til en ø hvor vi kunne bade fra en klippestrand. På turen kom vi forbi en hule/tunnel hvor de under krigen havde gemt deres ubåde. Den er 100 meter dyb.

På hjemturen var salgstricket at vi ville komme forbi et sted med vilde delfiner, men de var da vist taget på ferie.

Turen var som sådan ok, men øde strande og delfiner så vi altså ikke. Maden om borde var temmelig kedelig, så ikke anbefalinger herfra.

vi er ankommet. Eller det er jo nogle dage siden. Turen ned gik over al forventning, og pigerne har taget det i stiv arm.

Først dag var kun lige ned 90 km fra Rostock og så afsted næste morgen. Mandag og tirsdag har vi tilbagelagt 1500 km med to relativt rolige børn og kun få pauser. Tirsdag kl 18.30 ankom vi så til Zaton camping i Kroatien.

 Vi er her jo med et vennepar som ankom et par dage før, de havde sørget for aftensmad, så skønt.

Nu har vi været her nogle dage. Jeg har været ude på et par kortere morgenløbeture, det er hot men kommer rundt.  

Og udsigten er jo bestemt et plus

På selve pladsen er der ligesom en “hovedgade” med små butikker og spisesteder og cafeer. Og så lægger campibgpladserne rund op. Vi bor med lille hav-kig, og i ok afstand til toilet bygningen. 

 idag står den på bådtur hele dagen 

Mail fra Milk Copenhagen imorges om -70% resulterede i dette

 
Cardiganen er til mig, har bestil den str der hedder 158-164, prøvede den hos  Marlene efter hun havde købt den er rigelig stor:-)

T-shirts er til Laura til 35,- stk.

vi har talt ned læææææænge. Og nu var det så endelig dagen. Sofia kom hjem efter veloverstået ridelejr og vogn og bil var pakket. Vi kom liiiidt sent afsted med nåede færgen i Gedser.

Nu er vi 90 km syd for grænsen og har tjekket ind på hyggelig lille plads for natten. Imorgen fortsætter turen

 
I øvrigt havde vi i nat besøg af en lille mus, som Luna tog med ind, levende vel at mærke. Den søgte tilflugt på badeværelset og Luna blev smidt ud. Til morgen fandt vi den så siddende i en skuffe, temmelig bange, men med lidt manøvre fik vi den ned i en kasse og ud i frihed hvor den uden nogle men hoppede afsted.