Tilbuddene til Børnefamilier er Store, når det kommer til at fylde fritiden ud. Alt fra div sportsgrene til alle mulige former for kreative tiltag, både inden for musik, tegning mm.

Men SKAL vi fylde alle huller ud i den sparsomme tid vi har med vores børn? Det vil jeg lade være op til den enkelte familie at bedømme Hvad der passer ind i deres hverdag. 

Herhjemme har vi haft som hovedregel at man max gik til 2 ting om ugen. Og det har vist holdt nogenlunde alle årene. Nu er Sofia dog noget mere ophængt, dog med sammen aktivitet. 

Laura har prøvet kræfter med svømning og gymnastik. Med blandet udbytte. Altså holdene har været fine og hun har været glad for det. Men mange mennesker er bare ikke sagen for hende. Især ikke hvis/når hun så også skal noget bestemt. 

Derfor har vi vi meldt hende til familiespejder. Hver 14 dage i 2,5 time sammen men Mikael. Her prøves kræfter med alle mulige skønne ting i naturen. Og vigtigst af alt hun nyder det.

I søndags fik hun så sit tørklæde og de fine mærker fra gruppen.

Selv som voksen bliver jeg total barnligt glad for netop denne besked. I dag var det dog ikke mine bisser men Lauras der var til syn.

Hun fik ros for de fine bisser og trods generthed som endte med mor i tandlægestolen med Laura på skødet kunne vi ca 10 min efter gå ud i den friske morgenluft med et stks glad 5 årig, et fint hårspænde og hele 2 rokketænder. Sidstnævnte havde vi altså også med til tandlægen, dog uden at opdage det.

Rigtig god tirsdag 

JA overskriften er jo egentlig et spørgsmål som mange af os bør tænke over. Mit første svar vil nok være MEGET aktive. Men er det nu også rigtig?. Men børn der både rammer børnehave og skole er jeg rimelig godt repræsenteret i “forældregruppen” og kan vel komme med ok bred vurdering.

WHO sætter anbefalingen til børns aktivitets niveu til 1 times dagligt. og det lyder jo umiddelbart ikke af meget, nok slet ikke hvis man har et barn i børnehaven. Men hvad med skolebørn, får de rørt sig nok? og hvis ansvar er det. Nye undersøgelser viser at op imod 60% af skolebørn IKKE når de anbefalede 60 min fysisk aktivitet dagligt. Det er skræmmende. Her må vi som forældre påtage os ansvaret, så vi får børn med en naturlig aktiv hverdag. Men hvordan får vi dem op af stolen?

https://www.reima.com/dk har sat fokus på problemet, eller løsningen om man vil. De har startet kampagnen Kidventure – millionhoursofjoy (reklamelink) som er en udfordring der indbyder børn fra 15 forskellige lande til tilsammen at bevæge sig i 1.000.000 timer. Og som med alle andre udfordringer er der en præmie, eller rettere flere. Hovedpræmien er en familietur til Finland, men der er også mindre præmier undervejs, det hele kan ses på siden der linkes til.

Men hvad så, skal vi så bare slæbe ungerne ud af sofaen og afsted for at vinde den her tur. Nej, motivation er vejen frem. Og et af de tiltag Reima har gjort er at de har udviklet en “aktivtets-tracker” ReimaGO ( et samarbejde med Suunto), det er en lille censor, som sammen med en spillignende app, registrere daglig aktivitet. Om det er motivation for netop dit barn kan jeg ikke svare på, men her på matriklen er gadgets altid en motivation 🙂 Nu er de her børn så motiveret for at skulle bevæge sig, men hvordan og med hvad? Her kommer vi forældre jo så igen på banen, for vi skal hjælpe til at noget bevægelse er en helt naturlig del af hverdagen. Herhjemme cykler begge piger f.eks. til skole/børnehave, der gås tur med hunden osv. Derud over skal vi hjælpe vores børn til hvad der kan være DERES fritids aktivitet, nej alle skal ikke spille fodbold, eller gå til gymnastik, en vi har som forældre et ansvar til at hjælpe med at vores børn finder ud af hvad der fungere for dem. Herhjemme er det helt klart hest og ridning der har vundet hos Sofia, og det er ikke bare ridning 1 time om ugen mere, der står hest på 4 dage om ugen, hvoraf der også er stald arbejde, klargøring osv. Dette kan kun lykkes fordi vi hjælper hende med at komme til og fra, og støtter og opmuntre, for ikke at glemme hjælper til i ny og næ med det tunge arbejde.

Men nu handler det hele jo ikke bare om at vinde en konkurrence, der er langt større ting på spil, nemlig vores børns sundhed i fremtiden, det er nu de gode vaner skal lægges. Og nok her vores, måske glemte gode vaner skal støves af, så også vi kommer op af sofaen.

Denne kampagne har i alt fald fået mig til lige at tænke over, om mine børn får bevæget sig nok og hvad jeg som mor kan gøre anderledes for at hjælpe dem på vejen til mere bevægelse.

Så sæt i gang!

Indlægget er lavet som et samarbejde med Reima, men tekst og holdninger er mine egne

Vi har været rimelig forskånet gennem årene…. Men nu er vi sæt ramt…. Og også i den grad.

Der er kæmmet og behandlet med rette intervaller osv. Alligevel er de kommet igen. 

Og ærlig så syntes jeg at det er pisse dyrt at købe apotekets midler. Og er det overhoved så “mildt” for brugere. Jeg har ikke sat mig ind i det. Men der er 2 muligheder, enten fylder jeg mit og pigernes hår med noget skidt eller også betaler jeg i meget dyre domme for olie. Så kan man jo selv vælge om det ene er bedre end det andet. Alt fald har jeg nu forsøgt mig med 2 lidt mere naturlige metoder. 

Nemlig lusehætten som ligner en stor badehætte man hælder olie i og herefter kæmmer.

Vil ikke sige at det er super let, men øvelse gør mester. Og allerede da Sofia fik behandling efter Laura gik det nemmere. Det sviner lidt med alt det olie, Så det vil være smart at stå eller sidde i et bad/badekar. 

Selv har jeg kastet mig over en blanding af smør og citron  (2:1) som jeg fik anbefalet.

Konklusionen er at de lus der var er døde så nu håber jeg at vi får bugt med dem.

Et af de steder vi besøger år efter år (og gerne flere gange) Er Zoologisk have i København. Og efterårsferien er i dag skud i gang med sådan et besøg

Vi startede med at se de  HELT nyfødte næsehorns unge, nøj den var sød. Og ellers har dagen budt på frokost i det fri, is, spanskrør med sukker og kanel og ikke mindst dejlig selskab fra mormor og Bjarne.

Og inden i tror det er rent idyl så kan jeg smide ind, at tur med 2 tøser på 5 og 11,  der oveni købet er søstre så kan I godt tro om…. Det er hårdt arbejde… som trods alt lønner sig når Laura mister sin bamse og Sofia straks tilbyder at hun må får hendes. 

Bamsen blev dig fundet og turen hjem foregik i nogenlunde ro og orden.

Sofia hjalp mig med at trække en vinder

Det er ingen hemmelighed at jeg holde af efteråret. Alle de smukke farver, hyggestunder, ild i brændeovnen, strikketøj osv.

Og med den sommer vi har haft er det jo næsten same same.

Jeg er så småt ved at få gjort haven efterårs klar. Der er lidt vej endnu så I får idag kun billeder der er stærkt beskåret og nøje udvalgt i forhold til vinkler. Resten ligner nemlig en forladt slagmark  (overdrivelse kan forekomme)

Ligne nu bugner butikkerne af lyng og pyntegræskar. Sidstnævnte har jeg altså købt i forskellige landevejsboder til en brøkdel af butikspriserne.

Jeps en lidt spøjs titel, men forklaring følger.

Jeg er vokset op med alle Disneys eventyr, hvor det gode altid sejre og alle lever lykkeligt til deres dages ende… eller gjorde de nu også det. Og hvad skete der egentlig med alle skurkene???

I næste generation har Disney sat skurkene, eller rettere deres børn i fokus. I filmen Descendants fulgte vi skurebørnene af Jafar, Maleficent, Cruellla og den onde dronning fra Snehvide, i skøn forening med heltenes børn. Et sjovt og anderledes tvist på de klassiske historiers fortsættelse.

Og nu er 2’eren altså på trapperne. Og jer med børn i alderen ca 10 år vil nok allerede kende til den første film. om om en uge kommer fortsættelsen altså så. Kl 16 nul dut på Disney channel. er man ikke så heldig at have netop denne kanal, så udkommer filmen også på dvd d 23/10-17.

I forbindelse med præmieren har vi været så heldige at modtaget 2 lækre googiebags til pigerne herhjemme. Fyldt med top lækre ting. Og især drikkekoppen er populær hos yngstemodellen.

Men men men det er jo slet ikke sjovt at modtage hvis ikke man kan dele… og derfor har jeg også fået lov at smide en goodiebag magen til ud til en af jer søde læsere, eller måske rettere til jeres barn/børn. Det eneste i skal gøre er at smide en kommentar her på siden med hvem der skal være den heldige modtager, senest d 10/10-17 så skulle i nemlig gerne kunne når at modtage den inden præmieredagen.

Vi er gået ind i oktober måned og temperaturen er faldet en del. Ok nu har vi jo ikke haft den varmeste sommer, men det kan alligevel mærkes. Strømperne er kommet på (de fleste dage dem med uld i), sommerdynen er skiftet ud med vinterdynen og der har været tændt op i brændeovnen.

Koldere tider betyder også at både sko og tøj skal varme en smule varmere. Som voksen kan man ofte genbruge år efter år hvilket vi bestemt også gør. Men med piger der trods alt vokser lidt har det været nødvendigt med nyt af det ydre. Vi har faktisk været heldige at Sofia kunne bruge sit vintertøj 2 år i træk, og Laura ligeledes, Men nu var det altså tid til ny.

Vanen tro går jeg altid efter at spare penge på de gode ting. Dermed ikke sagt at det skal være billigst muligt, kigger mig bare godt omkring efter gode tilbud på netop det jeg ved der fungere. Herhjemme har en sikker vinder på vinterstøvler ofte være Ecco, de passer godt på pigernes fødder og holder dem varme og tørre. Reima har være i huset nogle år både som dragter og jakker. I år fandt jeg støvler dels hos http://www.footstore.dk og hos skoringen i Køge. Begge dele på tilbud (et pga åbning af ny by del og et pga sidste års model)

Derud over var jeg smadder heldig at finde en stort set ubrugt Reima flyverdragt i Mødrehjælpen i Køge. Jakke til Laura fandt jeg til 35 kr ude i superloppen engang i foråret. Så vi er ret godt dækket ind uden at det har kostet en formue, win win. Det var meget rart da Lauras sko gik i stykker i velcroen i sidste uge og vi derved også skulle finde nye af dem. Men ok hun har så også haft den i et år.

Jeg kan let komme til at lyde som en nærrigpind eller fattigrøv (i vælger selv) når det kommer til indkøb af tøj mm. men måske er det i virkeligheden blevet lidt en “hobby”, om man vil, for mig at finde de gode tilbud, og ikke betale total overpriser for ting der så alligevel kommer på tilbud kort efter. Selvfølgelig skal pigerne og vi havde hvad der skal til og kvaliteten skal altid være i orden, især på pasform i sko osv.

PT “mangler” jeg kun at finde et par termostøvler til Laura. Hun har haft Aigle de sidste par år, og pasform mm har været fin, overvejer bare at prøve kræfter med nogle andre i år. Især efter at hendes gummistøvler fra sommeren er total skallet af i de fine “skifte-farve”stjerne der var på. Jeg burde selvfølgelig have lavet en reklamation, en jeg husker så ikke lige hvor de er købt, og de har jo været funktionsdygtige nok, og hun har ikke brokket sig.

Traditionen tro har vi været på æblemosttur med verdens bedste Gudfar.

24 liter ren kærlighed