Om træning, sundhed og dårlige undskyldninger

Sidstnævnte har jeg 1000 af, som dækker alt fra -hvorfor jeg ikke kunne træne igår, i sidste uge eller ugen før. – hvorfor jeg ikke spiser den mad jeg bør, men istedet chips, kage, slik osv! -men det skal være slut. Vægten er stigende, energien dalende og undskyldninger alt for mange. Slut prut.
Jeg vejer nu 2 kg mere end sidste år i januar (der startede jeg køge på vægten, tabte mig lidt, stod stille og tog så 5-6 kg på efter jeg startede job igen).
Den primære årsag er min evne til (mangel på samme) at få struktureret min træning og vores kost. Og så det faktum at jeg stort set altid har kunne spise hvad det passede mig (her snakker vi vægt ikke sundhed).
Den tid er forbi (indrømmet at jeg nok stadig er heldig at vi kun snakket plus 6-8 kg og ikk 15).

Har allieret mig med en app der tæller kalorier og træning mm. Skide smart og lige ved hånden. Navnet er lifesum. Har haft den længe men ikke brugt den. Der er en basis udgave og så kan man opgradere med abonnement pr måned, hvor man kan gemme de måltider man indtager fast istedet for at skulle søge det frem hele tiden.

Desuden har jeg været oppe og træne. Pt kondition/fedtforbrænding. Crosstraineren er min ven. Løb er stadig no go pga en dumt knæ/hofte men den her er smart. Ingen stød i knæ men stadig høj puls. 450 kalorier forbrændt på 35 min og nej havde ikke energi til en time 🙂

Min vægt siger 74 (pyhhh har jeg aldrig været oppe på foruden graviditeter) og målet er 65. Men første mål er under 70, der har jeg altid ligget eller i alt fald det meste af mit voksen liv. Jeg satser på at nå målet inden den står på sommerferie.

20140324-151112.jpg

Her er aftensmaden tastet ind (planlægning er vejen frem for mig). Og pga træning har jeg endnu 300 kcal tilbage..

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Impulskøb!!

Vi er verdensmestre i impulskøb, vel at mærke af den dyre slags! Ofte går det godt. Igår blev endnu et køb gjort. Ny kaffemaskinen.
Vi har jo efterhånden været igennem nogle stykker (alm kaffemaskine, senseo, stempelkandeR, dolcegusto). Vi har faktisk været ok tilfreds hele vejen rundt med smagen. Især dolce gustoen har været god, med sine mange varianter af kaffe, cacao mm. Men med et stadig stigende kaffebehov er den altså smådyr i brug. 16 kapsler koster 44,- i Brugsen (39,- på kapselkongen dog). Og til fx latte bruger man 2 kapsler. Kaffen ER god og prisen er fair i forhold til det. Men nu skulle der altså prøves noget nyt. Derfor er denne maskine indkøbt

20140323-080247.jpg

Siemens Surpresso

Den er køb på udsalg/tilbud i elgiganten, og bare for en god ordens skyld så har vi selv købt den.

Den maler bønner og brygger en enkelt kop af gangen. Og kan tilmed lave skummet mælk.
Fin fin maskine, dog temmelig dyb (det så vi ikke lige på det lille billede). Den larmer lidt når bønnerne males, men er alt i alt rigtig godt tilfreds med vores nyeste impulskøb!

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Gymnastik opvisning

Igår stod den på den årlige gymnastik opvisning i Herfølge.
Laura var med på tumlastik holdet. Efter sofias første gymnastik opvisning var succes raten bare at Laura ikke løb fra mig midt i det hele ;-). Det gjorde hun ikke. Til gengæld løb hun på banen da et andet hold var i gang. Hun stod ellers SÅ fint og dansede til musikken da hun pludselig besluttede at de der kolbøtter skulle hun altså være med til. Nåede hende heldigvis inden hun fik lavet ballade og pigerne der var i gang syntes heldigvis det var sjovt.
Mikael tog lidt billeder og filmede en masse. Billeder får i her. Filmene skal jeg lige have hjælp til at smide på bloggen

20140323-074912.jpg

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Nye sko

Eller gummistøvler er det faktisk. Skoene passer hun endnu. Efter en hektisk tur i skoringen for at kigge på ecco (de var fine men alt for mange mennesker og alt for få hænder var en dårlig kombi så endte i følfod). Fik målt fod og nuværende sko og de passer lige lidt endnu. Så ingen nye forårs sko, istedet blev det til disse fine korte gummistøvler fra celavi. Barnet elsker dem.

20140322-212314.jpg

20140322-212319.jpg

Gym opvisning gik fint. Billeder og fortælling kommer imorgen

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Pompdelux SS 2014

Jeg har jo (næsten) siden start været helt og aldeles solgt til pompdelux. Hver sæson har jeg været flittig køber og har ventet i spænding på hvad der kom. Og jeg var også spændt nu her. Dog kan jeg godt mærke at Sofia er blevet ældre og (stadig) har en mening om tøjet. Og selv om tøjet går langt op i str, og hun fint kan finde masser af kjoler hun kan li, så er der ikke SÅ meget af hverdags tøjet hun egentlig er hooked på, bukserne må ikke stramme, eller de leggins skal være bløde og cowboystof er ikke sagen. yes yes glæden ved en pige 😀

Nå men torsdag havde jeg lånt min stue ud til en god veninde som havde hyret en Pompdelux-konsulent til at vise den nye kollektion, hun havde inviteret og kom med lækkert vi kunne indtage. Hun bor i lille rækkehus, med begrænset plads så havde tilbudt at vi sagtens kunne være her (hendes alternativ var et leje deres forsamlings/fælleshus, men er jo lidt fjollet at hun skulle bruge sin fortjeneste på det, så her var vi altså, og jeg slap for at skulle lave andet end at putte børn og shoppe).

Jeg havde fra starten luret på bla deres nye softshell jakker til begge piger… men ØV med øv på (det er blevet et meget brugt udtryk, måske det ligefrem får lov at komme i en ordbog en dag). De var udsolgt i både farver og str 🙁 nå men lidt blev der shoppet, primært til Sofia, for face it, Laura mangler IKKE tøj, med en store søster jeg har gemt fra OG en nabo der glædeligt kommer over med deres mindstes tøj (lækre lækre ting i øvrigt) så er vi vist rimeligt dækket ind.

Til Sofia ( 2 x oversize T-shirts, som hun elsker at bruge med leggins, et sæt med løse bukser og top og en bikini).

Og til Laura et stks. cowboy heldragt (ikke at hun mangler, men den var sød)

Pictures

Omkring kvalitet og pris har jeg egentlig været ok tilfreds. Der har været nogle reklamationer, men en altid sød og hjælpsom kundeservice har opvejet de mangler/fejl jeg har oplevet.

Hvis jeg skal finde noget at “sætte min finger på” (ikke at jeg SKAL det, men hvis nu ikk). så syntes jeg det er super ærgerligt at der allerede nu er meget udsolgt, mens konsulenterne kører ud til homepartys. Det gør lidt at jeg (og har snakket med andre der tænker det samme) måske næste år vil droppe homepartys og bare bestille når webshoppen åbner. Men kan jo godt li at se tøjet, f.eks havde jeg slet ikke overvejet de to T-shirts til Sofia før jeg så dem IRL. Ved godt at de konsulenterne kører ud noget før webshoppen, syntes bare at huske at “i gamle dage” gik der læææænge før webshoppen åbnede så der var “førsteret” ved homepartys. Men måske jeg bare var uheldig at forelske mig i lige netop det der var mest populært… i alt fald er jagten nu indgået på overtøj til pigerne (for det har jeg så åbenbart ikke gemt).

 

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Maling…

Stuen har trængt længe, som i VIRKELIG længe. Vi har taget tilløb flere gange men stadig stod væggene gulige med sorte striber pga brændeovnen. Der blev malet da vi flyttede ind i 08, en fin gylden farven syntes vi dengang, nu var jeg bare træt af det!
Pænt Hvidt er her nu, dejligt og langt lysere.
En kæmpe tak til Claus for at hjælpe mandag aften.

Nu mangler vi paneler og at få hængt billeder op igen. Men lige nu nyder jeg mine lyse nymalede vægge.

20140320-142251.jpg

20140320-142301.jpg

20140320-142309.jpg

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Girls Night out

Jeg har de skønneste veninder aka mødregruppen. Igår stod de n på Backstreet Boys koncert i forum med cafebesøg på “Cafe Overfor” inden.
Jeg havde den skønneste aften og trods manglende søvn er det lige præcis sådanne ting der hæver min energi barometer for tiden.

For 17-18 år siden var jeg til min første koncert ever. Samme band samme adresse. Lidt nostalgisk og sjovt.
Dans og sang var meget som den gang. Måske liiiiidt meget snak mellem numrene men alt i alt en helt fantastisk aften. Der også inkluderede shoooooots og ØL! Hurra for Ea der kørte “humørbussen” hjem.

20140316-155851.jpg

Dagen idag har budt på højvask, indkøb, træning og middagslur.

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Tidligt forår

Solen skinner fortsat. Vi er halvvejs igennem ugen. Måske mere end det da jeg har haft mange ting de første dage.
Lige nu nydes en kop kaffe i solen (godt nok iført jakke og tæppe).
Lige de solstråler her i det tidlige forår er SÅ vigtige for netop mit humør. Det stiger og alt syntes lidt lettere.

Imorgen er der kun arbejde på programmet og det i sig selv er skønt. Nu vil jeg trille op efter yngsten og så hjem og hygge i dem sidste sol inden den står på aftensmad, bad, godnathistorie osv

20140312-154326.jpg

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Mit job næste år!

Skolereformen er en realitet og den er der lige om snart. Jeg tror på den bringer noget godt med sig. God for ungerne og godt for fælles planlægning. Men der er mange “måske’er” stadig væk, mange ting vi endnu ikke er på plads og som vi ikke ved hvordan “ender”. Usikkerhed er en rigtig dum faktor for mig!
En anden usikkerhed jeg har det svært med er det her omkring MIN arbejdstid som ansat på 80%, et valg vi tog for at jeg havde mere tid med børnene, hvordan kommer jeg til at mærke det. En fridag? Eller tidligere hjem hverdag end andre (sidstnævnte gør mig svær at arbejde sammen med i forhold til møder/planlægning). Og hvor lange bliver mine dage.
En af tingene jeg netop elsker ved mit job ud over samvær med børnene og den undervisning jeg kan leverer er jo lige præcis det at jeg selv måtte planlægge HVORNÅR jeg forberedte mig. Og det var en af grundene til at det job især tiltalte mig, muligheden for at tage tidlig hjem når det passede ind i VORES hverdag og så knokle andre steder/tider. Nu forsvinder en af grundene til at jeg blev lærer, ikke den vigtigste men trods alt EN af dem, og hvad så tænker nogle. Det et jo bare som os andre, som resten af DK! Muligvis, men det var altså ikke det jeg sagde “ja” til, det var ikke den form der tiltalte mig i første hug.
Jeg vil stadig gerne undervisning, men indrømmer at jeg tænker “hvad så nu, skal jeg noget nyt/andet”, men hvad? Det er jo det her jeg kan! Det er svært og jeg er jo trods reformen virkelig glad for DET sted jeg er, mine kollegaer osv, og DE holder mig oppe i det her. Og så må jeg se hvad det ender med, hvad blir godt og hvilke kamler må/kan jeg sluge og er der nogle jeg ikke kan forene mig med….

Og det er da også med en tanke på hvilken skole mine piger skal igennem!

20140309-073930.jpg

Udgivet i Ikke-kategoriseret

Gaver

Mikael kom hjem i mandags og han var savnet. Han har haft en fantastisk tur men det var også godt at få ham hjem igen.
Og han havde gaver med. Fiiiine prinsesse kjoler til pigerne og voldsom pæn taske og pung til mig.
Jeg har længe ønsket mig en mindre taske med lang rem. Og Marc Jacobs har lavet en pæn en af slagsen.
Og netop den havde Mikael med hjem (køb i lufthavnen 😉 ).
Og en fin lille pung der passer til.

Næse lørdag står den på backstreet Boys med mødregruppen og tænker det er en fin anledning til at lufte den

20140306-194840.jpg

Udgivet i Ikke-kategoriseret